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2015年5月22日 (金)

ライザップの効果

こんにちは。所長です。

いま、お客さんの紹介でライザップにいっています。

ちょうど1か月で、72.5キロから68キロ

ウエスト6センチマイナス

です。

週に二回、50分のウエイトトレーニングをします。

ほとんど、鍛えたことがなかったので、非常に筋肉がつくと

体力的に自信がついてきたという感じです。

すでに半年更新を申し込んでしまいました。

どこまでいくか、わかりませんが、久しぶりにはまっています。

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